Иако има 36 години, Кристијано Роналдо сепак успева да игра на врвно ниво и повеќе од успешно.
Роналдо беше во центарот на вниманието по потписот за Манчестер Јунајтед, а на квалификацискиот натпревар против Ирска успеа да постигне два гола во последните минути за победа и со тоа стигна од бројката од 111 гол во дресот на репрезентацијата и стана апсолутен рекордер.
Португалецот долги години посветува максимално внимание на своето тело. Задолжителната посета на теретана и специјалната диета го прават убиец во казнениот простор на противникот.
Роналдо успеа да ги помести границите, во споредба со Реал успеа да изгуби неколку килограми и ја продолжи кариерата неколку сезони. Иако многу од неговите врсници уживаат во пензија, Роналдо е сепак за многумина најдобар во светот.
View this post on Instagram
Многу се зборуваше за неговата исхрана, особено откако почна да покажува мускули што малку луѓе во светот на спортот ги имаат. Сега еден од неговите готвачи одлучи да открие некои тајни од кујната.
Италијанецот Џироџо Бароне ја напушти својата работа на Сардинија за да готви за Роналдо додека беше во Торино и играше зад Јувентус. Тој зборуваше и за „триковите“ што ги користи португалскиот ас за да избегне појава на маснотии на телото.
„Треба да се грижиш за своето тело како да е Ферари“, рече Италијанецот на почетокот.
Роналдо заработува многу пари од фудбал и приватниот бизнис, неговото богатство постојано расте и може да си дозволи ексклузивни производи, но во суштина тоа воопшто не е така.
“Се храни со здрава, органска и природна храна. Риба, пилешко, јајца, говедско, авокадо и црн ориз. Не пропушта зеленчук, салати, морски плодови и протеини претежно од риба”.
Но, најголемата тајна, како што тврди Бароне, се крие во специјално кокосово масло. Тоа е состојка која го заситува и зајакнува имунолошкиот систем, го стимулира варењето, го подобрува нивото на холестерол и помага во согорување на маснотиите во стомакот.
“Ја готвев неговата храна со кокосово масло. Важно е да се пие многу прочистена вода”, додаде италијанскиот готвач.
View this post on Instagram
Шефот додаде дека храната е фундаментален дел од успехот на еден спортист, но исто така нагласи дека Роналдо посветува посебно внимание на одморот.
“Неговиот план за исхрана е комбинација од напорна обука и добра храна, но одморот е основен како и тренингот и исхраната. Дури и попладне”.
Бароне откри и каков човек навистина е Роналдо. Тоа е најпопуларниот опозициски центар во светот. Сепак, во реалниот живот тој е сосема нормален.
“Кристијано е шампион за секого. Одличен човек, одличен татко и семеен човек”, заврши италијанскиот готвач кој живееше со Роналдо во последните три години.
